赵丽颖、陈乔恩都中招了?!别让水肿、双下巴,打折你的颜值!

来源:jscr99    发布时间:2018-04-08 19:58:21

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根据以500名20~30岁女性为对象的

「美顔保养调查」结果显示

约有7成人觉得早晨水肿惨不忍睹!



更惨不忍睹的是,

一些以颜值著称的明星也难逃肉脸魔掌

比如陈乔恩▽


比如赵丽颖▽


今天蔷薇就全方位360°无死角教你

- 攻克小肉脸 -

首先

你要了解

肉的原因

① 水肿


如果你平日疏于饮食,贪食高盐、辛辣食物等,浮肿随时都将困扰你。饮食上需要吃清淡一点、睡前不要喝水,慢慢调理。


② 脂肪型


脂肪型肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的肉肉脸。


③ 咬肌发达


面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。


④ 骨骼大


如果你天生就是张“大脸庞”、“大骨骼”,脸部因为骨骼的原因会始终都是圆圆的,或者方方的。

以上这些原因,

除了骨骼大是无法立即改变的,

其他都可以通过一种方法练成小V脸

按摩!

常做下面5个动作,排除水肿,消除双下巴,

还你小V脸,还不赶快来试一下!

*以下动作请在有精油或者洗脸的状态下进行!千万不可在完全干燥时直接拉扯哦!!

① 还我V脸拳!


手法:握拳后,以指节自下巴中心推刮到耳垂下方。

按摩的途径会经过诸如大迎、颊车等脸部大穴。不但能够紧实脸部线条、提拉双下巴、消除国字脸,对于疏通淋巴腺,也有非常好的功效!

② 小脸刮刮乐!

和上一招不同的地方在于,这次只要利用小拇指的指节。

手法:以小拇指指节,自鼻翼两侧沿着颧骨下方向外推刮。


这个按摩途径,同样会经过脸上非常重要的颧骨三大穴,尤其是颧骨正下方(途径的V底端)的凹洞处,深压下去会产生酸麻感。这个穴道常常按的话不但能够活血去淤、排水消肿。对于眼周肌肤的拉提,也有不错的功效!

③ 消肿一阳指!

这招利用的部分,则是食指的指节。

手法:以食指指节,自太阳穴处向下刮压至耳根处。


这招除了能够疏通淋巴腺之外,对于时常感到太阳穴肿胀的童鞋们而言,也能够达到非常舒畅的放松筋络效果,甚至因为放松肌肉,而达到改善表情纹的问题!


④ 排毒疏通拳!

手法:握拳后,以指节自耳根下方向下推刮。

这招也同样对于疏通淋巴结、消除双下巴有很好的功效,这招无论有没有要瘦脸,真的都应该常常做啊!因为脖子上有非常多的淋巴结,常常像这样推刮的话,可以帮助淋巴疏通排毒!

⑤ 提神醒目掌!

这两招除了能够消除水肿泡泡眼、紧实眼周肌肤外,对于长期用眼过度的计算机族而言,也有很好的放松、明目功能!


手法:必须以指腹在眼周定点揉压按摩,千万不要用推挤拉扯的方式按!!因为眼周的肌肤非常细致薄弱,拉扯的话很容易会因为松弛而形成细纹!


以上每个动作大概重复10-20左右,力道上稍微用点力(眼周除外),但也不要用力按到黑青哦!!

如果是骨骼较大

或者是不想按摩的懒癌星人,

想要瘦脸,

就练就一身修容的好本事吧~

- 瘦脸修容术 -