体内的湿气,到底困扰了多少人?

来源:hulianwang388    发布时间:2019-12-01 19:16:36


我从小生活在西北部,气候在中国算是比较干燥的了,从小到大几乎都没怎么听说过湿气,更别说能和自己挂上钩,直到工作去了广东深圳,气候相对家乡比较潮湿,湿气就如附骨之蛆,甩也甩不掉。刚开始还好,只是感觉一天无精打采,头重脚轻的,而且特别嗜睡,到后来严重的时候身上散发出一种特别的味道,(因为天天洗澡,所以不会是汗臭)怎么也摆脱不了,甚至刚洗完澡别人都能闻到,也是着实令我郁闷了好久,也尴尬了好久。


到最严重的时候两个小腿骨都会隐隐发痛。我是跑了很多医院,看了很多医生都没看出个所以然来啊,当然最开始我是不知道自己身上湿气太重。之所以后来发现是因为过年回家,由于家里的气候比较干燥,身上的病状突然没了,开年一回到深圳又有了,这才发现自己体内积有太多湿气。


即便我发现了,还是因为苦于没有好的办法祛除,网上搜的什么喝薏米红豆粥,超市买的祛湿茶,我也很奇怪超市竟然会有这个卖,试了好久,但效果不甚满意,而且那两个东西喝的我都快吐了。直到最近,我朋友聊起她男朋友也是身上跟我有一样的味道,我朋友说他男朋友可能最近肾虚,霎那间,我犹如醍醐灌顶,知道了如何祛湿。


简单的说,湿气的产生有三个最重要的原因:

1,脾胃功能失调。

2,排泄不畅。

3,阳气不足,肾功能减弱。


这是一个老中医给我说的,因为比较符合我的体质,所以觉得挺在理的。于是老中医给我开了一个方子,红豆+薏米+鸡内金+莲子+山药+白扁豆+茯苓。一共7味配方。老中医说,这个方子名字叫做根豆粉,配方出自《和剂局方》,因为含有山药根,红豆,还有白扁豆等,所以据此配方叫做“根豆粉”。



接着说重点哈,换句话说,体内湿气重,是身体多个地方出现了问题,祛湿要解决三个方面的问题才能达到效果。所以根豆粉这个配方比红豆薏米多了5味配方。


根豆粉的配方很精妙,他的配料,可以分为三大类:


一类是健脾胃之药(鸡内金);

一类是渗湿之药(茯苓、薏苡仁、炒白扁豆,红豆);

一类是滋补脾肾(山药,莲子)。


我吃了这个方子28天之后,感觉身上的症状消失的差不多了。大便都变成了金黄色的圆柱体,香蕉型的,很通畅了,而且舌头锯齿状已经消失了,

最重要的是整个人都变的有精神了。


为了让更多人避免湿气带来的不适,我把这方子告诉了很多人,很多人都知道红豆薏米粉,但是不知道根豆粉,其实,根豆粉去湿气的效果比红豆薏米粉好很多,这是因为他的配方恰到好处的解决了引起湿气的根源。一次我无意在淘宝搜索,我发现也有商家开发了根豆粉,将将鸡内金、茯苓、山药、炒白扁豆、莲子、炒薏苡仁,红豆低温烘培至熟,磨成细粉,做成了每日必备的代餐粉,淘宝搜索下根豆粉,就很容易买到根豆粉,每天吃上几勺子根豆粉祛湿减肥是简单的一件事情。


而且根豆粉真正有祛湿的效果,在淘宝搜索一下根豆粉,我们发现这个产品广受好评。



最后我总结一下湿气到底是怎么回事?


湿气是脾,胃,肾,肠多个器官功能减弱引起的疾病。脾胃没有办法把所有东西都转化为人体能够利用的营养成分的时候,那些没有被转化的东西,就变成中医认为的湿邪,留在体内,导致浑身发沉无力、头发油,脸上油以及腹部凸出、水肿肥胖、免疫力下降等症状的发生。一旦体内有湿气,就是肾虚,脾虚,肠胃失调引起的后果。


那么湿气到底有哪些表现呢?当如何判断自己体内是否有湿气呢?


1. 头发爱出油、面部油亮

2. 浑身无力,常感到疲倦,精力不集中

3. 舌头边缘有锯齿,俗称“裙边舌” 

4. 女性阴部潮湿(瘙痒异味)菌类腐败,男性阴囊潮湿。

5. 机能衰退,对房事不感兴趣质量不高,男性阳痿早泄。

6. 睡觉打呼噜,痰多,咳嗽 7. 大便稀黏腥臭,粘稠不成形(不易冲掉)

8. 眼袋下垂,黑眼圈严重,肥胖,减肥后反弹。


湿气会引发多种严重的疾病,比如高血压,肿瘤,心血管疾病,内分泌疾病,长斑长痘,女性皮肤粗燥,白带异常,下阴瘙痒等等。体内湿气如果长久得不到清除,最普遍的后果就是导致肥胖,最后形成顽固性肥胖。


如果最终形成了顽固性肥胖,那么,这个肥胖就可能始终困扰你。所以及早预防湿气变的至关重要。

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