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你只知道穿凉鞋好看!当心夏天脚也会受寒

  • 2019-08-25 16:12:19

  • 夏季到了,姑娘们又要开始穿美美的凉鞋啦,凉鞋party,showtime!


    人字拖

    不论是日常还是度假,人字拖绝对是夏天的最好伴侣!基本都是夏天人字拖,冬天UGG。就连Louis Vuitton这种TOP级的大牌也把人字拖给搬上T台!


    大哥的女人Rosie Huntington绝对称的上是人字拖的热爱者,各种风格的她都有,特别是每次去健身都会选人字拖出行。

    夹趾拖鞋
    由人字拖演变来的夹趾拖鞋设计时髦大方,穿起来轻便舒适,是大多数时髦星人的夏天必备款,穿什么都能搭。
    Karlie Kloss 穿上整个人看起来都是修长的,非常精神。

    一字凉鞋

    一字带被称为“凉鞋界小黑裙”的原因。这种“两条线”的鞋款,非常简单却异常性感,而且是长腿利器,搭配正式的裙装,优雅力max,搭配休闲一些的裙装,随性浪漫。

    粗跟凉鞋

    不仅舒适又好穿,而且搭配性也非常强,也无需选择特别高跟的。4厘米的小方根,既增高还不伤脚,一举两得。

    绑带凉鞋

    如果你还没有一双绑带鞋,可别称自己是时尚达人。芭蕾绑带鞋,优雅轻灵,尖头细高跟绑带鞋,说不出的迷人性感。

    问题来了 ,虽然气温很高,但 夏天脚也会受凉的 !这主要是因为夏季大多都待在空调房内,久坐不运动,穿着凉鞋很容易双脚冰凉,晚间睡觉也是开着空调,脚部暴露在外更容易受凉。


    中医认为,人体头、胸、脚三个部位最易瘦寒邪侵袭。因为人体中脚与地面距离最近,脚部温度下降速度比全身其他部位都快,而且脚部脂肪层薄,保温能力差,特别是空调对着吹的时候,很容易被寒气侵袭,进而波及内脏、呼吸道,扰乱全身各部位的安康。

    所以夏天不要光顾着美,还得注意养生才是。

    简单几招让你脚不寒

    多运动

    上班族坐在空调房一坐就是一天,血液循环不好,脚会更凉,休息时适量的运动可以促进身体的血液循环,缓解脚凉。


    鞋底不要太薄

    中医认为“寒从足底生”,过薄的鞋底无法阻挡地面的寒气侵袭,沿经脉上传,损伤肝经。



    凉鞋、超短下装二选一

    穿短裙短裤配凉鞋会让皮肤更多暴露在外,如果不是要在阳光下久待,时间长了就易受凉,加重脚凉。


    一不小心脚寒了,你得这样吃

    黑色食品

    比如黑木耳、黑米等等。可以有效地调节胃肠功能,促进身体血液循环,具有补肾暖身的功效,有效减缓脚凉。


    维生素e

    能维护女性的生殖健康,还可以使人体内的血液循环更加通畅,对治疗脚冰凉很有帮助。


    羊肉

    羊肉能补血之虚,羊肉富含优质蛋白和钙、铁、维生素B1等营养物质,可以补充足够的热量和维生素,达到“暖脚”效果。

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    让小脚丫也过个舒适的夏天吧!


    文 mally

    新媒体编辑 mally

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