我这里所说的普通人,是指没有任何中医基础,但是强烈渴求学习中医养生的人。
学习的动力是需要,如果没有强烈的渴求作为支撑,通常很少会热爱和精深一门知识。
自学中医其实和很多其他知识的学习都是类似的。
要想有一个不走弯路的开头,就是要从名师和经典开始,你所接触到的人和知识的高度在很大程度上决定了你学习初期,甚至是整个学习过程中的眼界以及所能够达到的高度。
同样的时间,如果是让一位德高望重,学识深厚的名师用清晰的思路,简洁简单的语言,真实精彩的案例来教导你,和一个各方面都很普通不出彩的人老师来教导你,差别不是一般的大。即使一样勤奋,日积月累起来,也会有天壤之别。
如何在一无所知的情况下找到合适的老师和经典书籍,那就是多读书,读好书,按图索骥。
很多时候,我们只要找到一本好书,顺书摸瓜,从书上的只言片语里就能够找到一
些
优秀的书籍和老师,然后继续寻找,慢慢地就能够找到足够多的好书和好老师。
所以很多时候,我们不能够放弃多看书,书是很多奇迹的源泉,是人类精神家园的根据地。
我也班门弄斧一回,给大家做些中医养生学习的推荐。若有不妥,敬请谅解。
其实现成的宝山一座,罗大伦罗老师的博客、微信里的文章,以及罗老师的书,就是非常好的入门学习知识。他的文章值得一读再读,一直读到文字进入脑海,潜移默化地令你在生活中思索和感受。当你有了似曾相识的一些感受,你会想到罗老师的哪个养生的方法正好就是适用的。
罗老师的文章具有很强的实用性,因为他所讲到的很多问题都是现在非常高发的,所给的方法都是高频使用的,非常好用而且多数是非常温和的。
实话实说,我从罗大伦老师这里得益匪浅,觉得他非常靠谱,实用性应该也是相当相当强的。
然后应该就是任之堂老师的一系列书籍了,任之堂老师也是有博客和微信(微信公众号:renzhitang2014)的,他的书也非常地浅显易懂,而且也非常实用,我从他那里也得益匪浅。
梁冬老师和徐文兵老师(微信公众号:hopexuwenbing)的《对话黄帝内经》,也非常地浅显易懂,而且读的时候会让人整个人都快乐起来,单单是这份快乐,就是求之不得的,况且通过读书,我们可以学会很多呵护自己的办法,非常棒。
李辛老师有本《儿童健康讲记》,为不为儿童都可以反复阅读,需慢读细嚼,反复思量。
李玉宾老师的《临证辨象》以及《四圣心源白话讲记》都值得一读。
王新志老师的《给自己开方》。
还有中里巴人的书,也是不错的。
再加些深度的就有冯先波老师的那本《中医内科鉴别诊断要点》,还有《名老中医之路》系列书籍。若是想再深入,从名老中医之路里按图索书就好,书里介绍了不少的名老中医。觉得那个名老中医的故事读起来比较过瘾,就找他的书看好了。
其实,今天非常想写的是下面这个话题——
中医的门槛。
中医是一门非常美好的科学,但是她不是没有门槛的,她的门槛还是非常高的,她是需要以非常严谨(可以到苛刻的程度)和认真(可以到较真的程度)的态度来对待的,是不能够有一点点的儿戏的,因为无论是自己,还是家人,还是其他人,都是不能够冒险尝试的,必须让医生来做治疗,或是在医生的指导下来养生和调理身体。
为什么这样说?
举个例子,小孩子是非常娇嫩的,而中医的药物,有些是很平和的,就是当饭吃也吃不坏,因为人家本来就是粮食。有些可不一样,它有很大的偏性,太热,太寒,或是通导的能力很大,可能不是很大量的药下去,就会对孩子造成一定的影响,甚至是很大的伤害。药用小了治不了,太大了,又伤着了。所以很多时候,需要专业人士来照顾孩子。但是你懂得越多,你越知道你找到帮助你的人是否靠谱。
而且如一位妈妈所说的,
我们学习和知道的知识更好的用途是来保证孩子少生病,而不是治疗得快。是这样的,能够以中医养生的观念把孩子养的健健康康的,就是我们很大的功劳。况且很多时候,我们也需要用这些观念把我们自己养得好好的。
2016年6月29日
“说出你的故事”系列
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