丫丫6岁了，喜欢玩乐高，可是每次玩完都不主动收拾，家里面总是乱七八糟。后来丫丫妈听了我的课程开始使用任务清单的规矩学习方法，一开始效果特别好，可是到后面发现又失效了……
和丫丫妈认真沟通，询问了她执行任务清单的过程，发现她确实做到了三大原则：从简单开始，重复强化，即时奖励。可是效果不佳的原因在什么地方呢？
和丫丫聊过以后，我找到了答案。
丫丫告诉我：“
有时候，妈妈好冷
！”
严父慈母才能教出好孩子，可是许多父母严格时少一点温度，慈爱时少了一点底线。
接下去，我们来看看丫丫妈是如何应用任务清单这个规矩教育工具，做对了人什么，做错了什么？为什么我说她的严格少了一些温度？
列任务清单，是培养孩子能够自觉遵守规则的一种方法，有
3个基本原则：从简单开始，重复强化，即时奖励。
从简单开始，清单的数目与年龄基本一致的原则。也就是几岁的孩子，清单中的数目就是从几个起。3岁孩子的任务清单，就以3个开始为限。
在第一个月发现还是确实很快就学会了任务清单。比如说早上起床，刷牙，漱口，洗脸每一个环节都做得很认真，也基本上做到了6个任务的清单。
可是后来为什么就突然又没用了呢！
丫丫妈做错的地方
：原因是她在孩子做对的时候，只是简单点头，而没有做到就露出了极其失望的表情，说你看你，又漏了几个玩具没有收！
后来我给了
解决方案：
孩子做对时马上给予肯定，给予赞赏。
当孩子没有做到时。
不说：你看你，又漏了几个玩具没有收！
而是说：嗯，你看如果再把这几个玩具也收了，就完全做对了。
多肯定，多强调如何做到更好，比失望和批评更能让孩子感受到更多爱的温度，这样严格的要求才会有效。
◆
◆
◆
没有做对已会的任务就开始指责
重复强化，学习任何事情都需要重复。给孩子列任务清单，孩子一开始的时候肯定做不到。所以你要有足够耐心的时间让他不断重复，因为大脑需要不断的重复才能够学会的一种技能。
特别是对于成人而言的简单事务，孩子需要大量的重复才能学会，可是许多父母往往想当然认为孩子已经会了的就必须一直会下去。实际上，任何技能都需要反复练习才能真正掌握。
丫丫妈做错的地方
：只要孩子做成功一次的任务清单，下次没有做全，就生气的指责，“你看你之前都已经会了的！”
解决方案：
孩子第一次做到时，要马上表扬和肯定，一起分析做对了什么。
当孩子之前做到过，现在又没有做到时。
不说：你看你之前都已经会了的！“更不要生气的批评。
要说：”下次怎么样可以全做到呢？“
多分析做对了什么，未来可以做什么，比生气和嫌弃更有爱的温受，这样的严格才有效。
◆
◆
◆
任务清单太复杂
丫丫妈做错的还有一个地方
，在给孩子定任务清单时太复杂，太多禁止条例。
比如：
“不许打小朋友！
不许偷东西吃!
不许这个，不许那个！”
解决方案：
任务清单只是写一些要做的事情，把要做的事情变成任务清单，不要做的事情先不要变成任务清单，因为孩子他看不见不要，他看到的只是事情。
当你总在说不要做什么时，孩子感受到的是冷冷的感觉。
当你学会说妈妈希望你能做什么，要做什么，可以得到什么时，孩子才能感受到你爱的温度。
◆
◆
◆
小结
心理学家发现，真正体会过爱的温暖的孩子，更能学会规矩，因为规矩内化的前提是有意义的情感连接。
而那些害怕表达亲密，只注重结果，只关注目标的父母，往往只让孩子感觉到冷冰冰，不但学不好真正的规矩，无法内化准则，长大虽然可能也会努力，可是这种努力背后是担心不管自己怎么努力，都得不到真正的温暖。
而那些体会过爱的温度的孩子，更能建设性的努力，更能建立有意义的亲密关系。
行动方案：
增加一个家庭的纯爱时光，只谈情说爱，只表达对孩子的喜爱。认真的发现孩子身上的好，让孩子感受到浓浓爱意的温暖。
从今天起，做一个温暖的人，用甜蜜的微笑和亲吻唤醒孩子，日行一赞！
愿你也能一起来，做一个有温度的父母。
· 胡连新 .
中国知名心理学家
EAP专家，悦艺舒心教育首席心理导师。
童心狗微信公众平台特邀专栏作家。
（完）
微信号：txg087
1
微信ID：童心狗