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盘点几道超级好吃的素菜做法

  • 2019-01-17 12:46:15

  • 香辣豆腐

    用料: 豆腐500克、蒜苗200克、蒜10瓣、干辣椒3个、豆瓣酱1大勺、植物油30克 、鸡精少许、水淀粉10克、香油少许

    1、准备食材,豆腐一块、青蒜苗一把、豆瓣酱一大勺、大蒜几瓣、干辣椒几个
    2、将豆腐切成小块、青蒜苗切成小段、蒜切成末、干辣椒剪成小段
    3、锅中加入底油,油热后放入豆瓣酱,小火煸炒,炒出红油,然后加入蒜末,干辣椒继续煸炒出香味
    4、锅中加入高汤或者热水
    5、将豆腐放入锅中,轻轻晃动锅
    6、豆腐快熟时,将青蒜苗放入锅中,大火加热几十秒
    7、快出锅时,先放入少许鸡精,然后加入水淀粉,轻轻翻动,关火,淋入少许香油,即可出锅装碗开动了

    干煸杏鲍菇


    用料: 杏鲍菇300克、花椒10克、蚝油1大勺、香油1小勺、白糖1小勺、干辣椒1克、食盐1/2小勺、生抽1大勺、鸡精1/2小勺、葱1段、姜2片、蒜3瓣、花生10克、芝麻10克、植物油50克

    1、准备原料
    2、花生切碎和芝麻在锅中干炒成熟
    3、杏鲍菇用手撕成细丝,粗细根据个人喜好,喜欢有嚼头的就粗一点,撕出来的绝对要比刀切的好吃
    4、微波炉加入4分钟,沥干水分,目的是为了使杏鲍菇初步成熟,也除去多余水分,也可以焯水后沥干水分
    5、干辣椒切碎,葱1小段,蒜3瓣,生姜2片,改刀成片
    6、锅烧热后倒入少许油,将没过锅底即可
    7、倒入杏鲍菇大火煸炒,炒到表面焦黄即可倒出来备用,全程大火,杏鲍菇比较耐炒不用担心会糊掉
    8、锅中再次到少许油,小火炒香花椒,小火煸炒出香味即可,如果为了吃的时候方便可以捞出花椒
    9、花椒出香味后倒入干辣椒和葱、姜、蒜,这时候放入葱、姜、蒜不会糊掉
    10、倒入炒好的杏鲍菇,快速烹入酱油1大勺翻炒均匀,这时候锅很热,烹入酱油香味会立刻释放出了
    11、这时候火关小,加入1小勺糖,盐和鸡精各1/2小勺,再放上1大勺蚝油,如果火大了,酱油会糊掉
    12、开大火把调料翻炒均匀,淋上香油一小勺,最后出锅前撒上干炒过的芝麻花生碎炒匀即可出锅

    地三鲜

    用料: 尖椒3个、土豆1个、茄子2个、葱1段、蒜3瓣、姜1小块、植物油适量、生抽15毫升、白糖5克、食盐3克

    1、尖椒洗净,去蒂去籽,切成三角片,葱姜蒜切碎
    2、土豆去皮洗净,切成大小适口的滚刀块,茄子洗净,切滚刀块
    3、锅中倒入油烧热,放入土豆块炸至边缘呈焦黄色,捞出沥油,随即下茄子炸稍软后捞出沥油
    4、锅留底油,爆香葱姜蒜,放入尖椒煸炒一下
    5、放入炸好的土豆块和茄子块翻炒,加入生抽、白糖、盐炒匀入味即可

    干煸豆角

    用料: 四季豆350克、干辣椒6个、蒜2瓣、生抽10毫升、鸡精3克、食盐5克、植物油20克

    1、 四季豆洗净摘掉两头的老筋,摘成两段
    2、干红辣椒切成小段,大蒜切碎,锅中倒入比平时炒菜多一些的植物油,烧热后放入四季豆,煸炒至表皮起褶皱四季豆熟透后捞出
    3、 锅留底油,将蒜末和干辣椒放入爆香,倒入四季豆,调入生抽、盐和鸡精拌炒均匀即可起锅。

    (文章转自网络)