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【手绘健康】夏天喝一口,百病绕着走!

  • 2019-04-16 16:17:17

  • 为大家精心献上 10 款集天地精华、日月灵气的排毒养生圣品,它们物美价廉、效果显著,热水冲泡即可。炎热的夏季,告别伤身的冷饮,选用更为健康的饮品,从此让百病绕着走!

    1 种:荷叶

    主要功能:平肝火、清热养神、清暑利湿。

    1 、降三高

    荷叶茶能够改善“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇,且无副作用,适合长期饮用。

    2 、清暑利湿

    炮制后的荷叶微咸、性凉,特别适合夏季饮用,对于防治多种夏季常见病均有一定效果。

    3 、保健功能

    荷叶茶对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,比较适宜作为老年人的日常饮品。

    2 种:枸杞

    主要功能:补身护肤,养肝护肝。


    1 、防治糖尿病

    枸杞能够降血糖、软化血管,降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对于糖尿病患者具有一定的疗效。

    2 、去除面部皱纹

    枸杞抗衰老功效显著,经常饮用可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞含有丰富多糖、维生素 E 、硒及黄酮类可以对抗皮肤氧化。

    3 、护肝养肝

    枸杞中的多糖护肝作用显著,还可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复及肝功能的正常运行。

    3 种:柠檬

    主要功能:补充维 C 、抗菌、提高免疫力。


    1 、预防高血压

    柠檬水通过缓解钙离子促使血液凝固,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

    2 、痰多咳嗽

    更鲜为人知的是,柠檬祛痰的功效比橙和柑橘还要强。

    3 、预防肾结石

    柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而抑制肾结石形成,甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石。

    4 种:薄荷

    主要功能:清凉润肺,提神解郁,消炎止痒。


    1 、解乏解渴

    薄荷尤其适合运动后饮用,不仅可以快速解渴,还能够帮助体内废物毒素的排出。

    2 、面部痘痘

    薄荷含有多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外常饮薄荷还可辅助恢复。

    3 、预防口臭

    薄荷叶具有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,对脾胃不和引发的口臭效果奇佳。

    5 种:金银花

    主要功能:疏风止痒,杀菌利尿。

    1 、风热感冒

    对于外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。

    2 、皮肤瘙痒

    饮用金银花茶可以消除皮肤瘙痒。

    3 、治拉肚子

    金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用。

    6 种:薄公英

    主要功能:补充胡萝卜素和维 C 、美容、消炎。

    1 、慢性胃炎

    将蒲公英叶子与洗净的猪肚一同炖煮,待猪肚软烂,每天服用两次。

    2 、祛斑淡斑

    蒲公英中含有的微量元素可改善面部色斑。

    3 、治乳腺炎

    蒲公英有消肿散结及催乳作用,对乳腺炎十分有效,内服配合外敷效果更好。

    7 种:西洋参

    主要功能:滋阴补气 , 宁神益智。


    1 、抑制癌细胞

    西洋参能够促进多种蛋白的合成,可提高身体抵抗力,还能够有效地抑制癌细胞增长。

    2 、促进食欲

    饮用西洋参茶可促进食欲,对于慢性疾病、肠胃衰弱可起到治疗作用。

    3 、补血养血

    西洋参能够有效地抑制动脉硬化,促进血液中红血球的生长,补血养血。

    8 种:玫瑰花

    主要功能:减腰修身,美肤调经。

    1 、修身减腰

    玫瑰花茶堪称花茶中的极品,长期饮用可以消除油腻,减少体脂肪累积,同时还能够补充植物纤维,纤瘦身体。

    2 、排毒去黑头

    玫瑰花茶具有排毒作用,长期饮用可使皮肤细腻,减少面部黑头。

    3 、经期调理

    许多女性都饱受痛经困扰,经期不调的问题可通过玫瑰花茶进行调理,经常饮用,气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适也会大大改善。

    9 种:罗汉果

    主要功能:消炎抑菌,清火败燥。

    1 、咽喉炎

    患有咽喉炎和气管炎的朋友,可以常饮罗汉果花茶,会有不错的效果,每天 2 杯即可。

    2 、脚气灰甲

    常饮罗汉果茶可以缓解真菌引发的脚气、脚痒、灰指甲。

    3 、去除口臭

    常喝罗汉果还可以改善口腔和食道环境,去除口臭及口腔异味。

    10 种:蜂蜜

    主要功能:抗疲劳、护肤、润肺、止咳。

    1 、熬夜抗疲劳

    蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可被身体快速吸收利用,从而改善血液的营养状况。尤其适合经常熬夜的朋友。

    2 、修复敏感肌肤

    蜂蜜中含有花粉粒,经常饮用对于过敏性皮肤的恢复可起到辅助作用。

    3 、润肺止咳

    蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。枇杷蜜的止咳作用最好。除了饮用,还可以用雪梨蘸蜂蜜食用,每日数次,效果也不错哦。


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