为大家精心献上
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款集天地精华、日月灵气的排毒养生圣品,它们物美价廉、效果显著,热水冲泡即可。炎热的夏季,告别伤身的冷饮,选用更为健康的饮品,从此让百病绕着走!
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第
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种:荷叶
主要功能:平肝火、清热养神、清暑利湿。
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、降三高
荷叶茶能够改善“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇,且无副作用,适合长期饮用。
2
、清暑利湿
炮制后的荷叶微咸、性凉,特别适合夏季饮用,对于防治多种夏季常见病均有一定效果。
3
、保健功能
荷叶茶对肝、脾、胃、心脏都具有很好的保健作用,比较适宜作为老年人的日常饮品。
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第
2
种:枸杞
主要功能:补身护肤,养肝护肝。
1
、防治糖尿病
枸杞能够降血糖、软化血管,降低血液中的胆固醇、甘油三酯,对于糖尿病患者具有一定的疗效。
2
、去除面部皱纹
枸杞抗衰老功效显著,经常饮用可以延缓面部衰老,改善皱纹。枸杞含有丰富多糖、维生素
E
、硒及黄酮类可以对抗皮肤氧化。
3
、护肝养肝
枸杞中的多糖护肝作用显著,还可以降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复及肝功能的正常运行。
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第
3
种:柠檬
主要功能:补充维
C
、抗菌、提高免疫力。
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、预防高血压
柠檬水通过缓解钙离子促使血液凝固,可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
2
、痰多咳嗽
更鲜为人知的是,柠檬祛痰的功效比橙和柑橘还要强。
3
、预防肾结石
柠檬水中含有大量柠檬酸盐,能够抑制钙盐结晶,从而抑制肾结石形成,甚至可以减少部分慢性肾结石患者的结石。
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第
4
种:薄荷
主要功能:清凉润肺,提神解郁,消炎止痒。
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、解乏解渴
薄荷尤其适合运动后饮用,不仅可以快速解渴,还能够帮助体内废物毒素的排出。
2
、面部痘痘
薄荷含有多种茶萘酚酸,可以改善面部痘痘。另外常饮薄荷还可辅助恢复。
3
、预防口臭
薄荷叶具有健胃助消化、促进新陈代谢、增强体力、抗衰延寿、清热解乏等功效,还可以预防口臭,对脾胃不和引发的口臭效果奇佳。
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第
5
种:金银花
主要功能:疏风止痒,杀菌利尿。
1
、风热感冒
对于外感风热或温病初起,身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
2
、皮肤瘙痒
饮用金银花茶可以消除皮肤瘙痒。
3
、治拉肚子
金银花对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌等均有一定抑制作用。
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第
6
种:薄公英
主要功能:补充胡萝卜素和维
C
、美容、消炎。
1
、慢性胃炎
将蒲公英叶子与洗净的猪肚一同炖煮,待猪肚软烂,每天服用两次。
2
、祛斑淡斑
蒲公英中含有的微量元素可改善面部色斑。
3
、治乳腺炎
蒲公英有消肿散结及催乳作用,对乳腺炎十分有效,内服配合外敷效果更好。
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第
7
种:西洋参
主要功能:滋阴补气
,
宁神益智。
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、抑制癌细胞
西洋参能够促进多种蛋白的合成,可提高身体抵抗力,还能够有效地抑制癌细胞增长。
2
、促进食欲
饮用西洋参茶可促进食欲,对于慢性疾病、肠胃衰弱可起到治疗作用。
3
、补血养血
西洋参能够有效地抑制动脉硬化,促进血液中红血球的生长,补血养血。
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第
8
种:玫瑰花
主要功能:减腰修身,美肤调经。
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、修身减腰
玫瑰花茶堪称花茶中的极品,长期饮用可以消除油腻,减少体脂肪累积,同时还能够补充植物纤维,纤瘦身体。
2
、排毒去黑头
玫瑰花茶具有排毒作用,长期饮用可使皮肤细腻,减少面部黑头。
3
、经期调理
许多女性都饱受痛经困扰,经期不调的问题可通过玫瑰花茶进行调理,经常饮用,气血会逐渐通畅,经期常见的气色灰暗、身体不适也会大大改善。
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第
9
种:罗汉果
主要功能:消炎抑菌,清火败燥。
1
、咽喉炎
患有咽喉炎和气管炎的朋友,可以常饮罗汉果花茶,会有不错的效果,每天
2
杯即可。
2
、脚气灰甲
常饮罗汉果茶可以缓解真菌引发的脚气、脚痒、灰指甲。
3
、去除口臭
常喝罗汉果还可以改善口腔和食道环境,去除口臭及口腔异味。
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第
10
种:蜂蜜
主要功能:抗疲劳、护肤、润肺、止咳。
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、熬夜抗疲劳
蜂蜜中含有大脑神经元所需的能量。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可被身体快速吸收利用,从而改善血液的营养状况。尤其适合经常熬夜的朋友。
2
、修复敏感肌肤
蜂蜜中含有花粉粒,经常饮用对于过敏性皮肤的恢复可起到辅助作用。
3
、润肺止咳
蜂蜜有消炎、祛痰、润肺、止咳的功效。枇杷蜜的止咳作用最好。除了饮用,还可以用雪梨蘸蜂蜜食用,每日数次,效果也不错哦。
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李小姐
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