前期准备：南麂客运购票（鳌江普通130，中等145，上等160）；上岛80元/人（买船票的时候一起勾选掉即可）；岛上汽车票45元/人（有效期3天，6次），码头--宾馆--大沙岙---三盘尾（往返各一次），超过过后10元/趟，据说可调度叫车（我们叫了未成功）。
码头下船很方便，出口处停了去各处的大巴（上车前看清楚指示，是前往何处的），一般情况到了就能走，送到酒店。我们是住在后隆的，每天只有两班车8:30后隆-三尾盘，15:30后隆-大沙滩，非常的不方便。岛上除了班车，只能叫车，70元/车。建议大家可以入住大沙滩附近的酒店，大沙滩有班车停车场，到各地都比较方便。虽然我买的是联票，只用了四次。
5:30杭州出发，预估11:00到达平阳鳌江码头（露天停车场30元/天），（请关注好自己的手机短信，有时候船会提前，会提前一天发短信通知）座11:50（南麂99号）分到南麂列岛2小时船程（注意晕船，准备好晕船药、晕船贴，清凉油等多管齐下），入住《迷途·后隆》悬崖洞穴酒店。
15:30座班车到大沙滩，一定要注意防晒（可穿潜水服，减少暴晒面积）。小朋友带上挖沙工具，海边有淡水洗澡10元/人，洗漱用品需自带，没有吹风机。18:00前可下海，注意末班车是18:00。我们玩好，晚上在马祖岙海鲜排挡广场用餐，不点大餐的话，人均140元/人。用餐结束后，叫车回酒店（70元/车）。
我们是大约中午11点到的，叫了当地的导游100元/次，下午要去大沙滩，三盘尾游玩约1小时。12:00座三盘尾-大沙滩的班车，前往大沙滩游玩，17:00座大沙滩-码头的班车，（17:40南麂99号）南麂-鳌江，晚上住平阳（我们入住解放街全季酒店），解放街比较繁华，可以逛一下。
早上睡到自然醒，酒店周边有当地特色早餐可买，游玩台州国清寺（门票免费），天台山大瀑布（目前优惠至50元/人），售票厅很大很凉快，有桌椅，可以小憩片刻，下午17:00返回杭州。